در هسته ی خود، کوچینگ زندگی به افراد کمک می کند تا حداکثر توانایی های خود را شکوفا کنند و بهترین زندگی شان را بسازند. این یک مشارکت بین کوچ و مراجع است که فرآیندی خلاقانه و برانگیزاننده برای الهام بخشیدن به شما برای ایجاد تغییرات مثبت فراهم می کند.

فلسفه ی پشتِ کوچینگ مؤثر زندگی، بر چند اصل کلیدی استوار است:

محوریت بر مراجع

فرآیند کوچینگ کاملا در مورد شماست – اهداف شما، ارزش های شما، چشم انداز شما. نقش کوچ این است که سوالات قدرتمندی بپرسد، مشاهدات عینی ارائه دهد و شما را به ابزارها و حمایتی بر اساس پاسخگویی مجهز کند. اما شما کسی هستید که پشت فرمان نشسته اید و جهت را تعیین می کنید.

رویکرد جامع (Holistic Approach)

ما بخش های مختلف زندگی خود را از هم جدا نمی کنیم. حرفه ی شما، روابط، سلامتی و رشد شخصی همگی به هم مرتبط هستند. کوچینگ مؤثر به کل شرایط زندگی شما و اینکه ابعاد مختلف چگونه بر یکدیگر تأثیر می گذارند نگاه می کند.

نگاه به آینده

در حالی که درک گذشته می تواند زمینه ی مفیدی را فراهم کند، تمرکزِ کوچینگ زندگی بر اقدام برای ایجاد آینده ای است که می خواهید. ما به وضعیت فعلی شما نگاه می کنیم، مشخص می کنیم چه چیزی کار می کند و چه چیزی کار نمی کند، و برای ایجاد پیشرفت پایدار، قدم هایی را ترسیم می کنیم.

تخصص شما

شما متخصص زندگی خود هستید. یک کوچ، جواب ها را دیکته نمی کند، بلکه به بیرون کشیدنِ حکمت درونی شما کمک می کند. با سوالات و ابزارهای ماهرانه، کوچ شما را قادر می سازد تا از دانش خود بهره مند شوید و انگیزه ی درونی را پیدا کنید.

تحول آفرین

کوچینگ زندگی فقط در مورد رفع موقتی مشکلات یا تغییرات جزئی نیست. این یک فرآیند اکتشافی است که به شما امکان می دهد شفافیت پیدا کنید، نگاه خود را تغییر دهید و تغییرات عمیقی ایجاد کنید. وقتی تمام توانایی های خود را شکوفا می کنید، می توانید به روش هایی متحول شوید که منجر به رضایت ماندگار شود.

مشارکت

کوچینگ یک سفر مشارکتی بین کوچ و مراجع است. این امر مستلزم مشارکت فعال، تعهد و اعتماد از طرف هر دو طرف است. کوچ ساختار و پاسخگویی را فراهم می کند، اما در نهایت، رشد پایدار از تعهد شما به خودتان حاصل می شود.

اگر به دنبال تغییر مثبت، موفقیت بیشتر یا شکوفایی بیشتر از پتانسیل خود هستید، فلسفه ی کوچینگ زندگی یک چارچوب قدرتمند را ارائه می دهد. آیا آماده ی در آغوش گرفتنِ این سفر هستید؟